Kaipaatko selkeyttä ajatuksiisi, tasapainoa arkeen tai uutta suuntaa työhösi tai uraasi?
Valmennuksilla voidaan kehittää arkea ja työntekemistä, lisätä hyvinvointia ja saavuttaa paremmin
haluttuja tavoitteita. Toteutan valmennusta, koulutuspalveluita ja luovia työpajoja Hämeenlinnassa
sekä koko Kanta-Hämeen alueella
Luova ratkaisukeskeinen valmennus – jossa mieli, keho ja uusi suunta kohtaavat
Autan ihmisiä henkilökohtaisissa ja ammatillisissa muutoksissa kohti sujuvampaa ja rennompaa
arkea.
Haluaisitko tehdä työt niin, että voisit lopettaa ajoissa ja nauttia vapaasta sinulle tärkeistä asioista?
Tapaamiset voivat keskittyä esimerkiksi: arjen haasteisiin, työhön tai uraan
liittyviin kysymyksiin, omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin tai haastavaan elämäntilanteeseen.
Kun ajatukset pyörivät päässä ja suunta tuntuu epäselvältä, keho kertoo usein totuuden ennen kuin
mieli ehtii mukaan. Luova ratkaisukeskeinen valmennus yhdistää valmennuksen, ratkaisukeskeisen
työskentelyn, keholliset harjoitteet ja luovat menetelmät, jotta löydät aidosti omat ratkaisusi.
Valmennuksessa saat tilaa pysähtyä, kuunnella itseäsi ja löytää ne ratkaisut, jotka sopivat juuri
sinulle ja omaan arkeesi.
Keho-orientoitunut työskentely ja erilaiset harjoitteet auttavat huomaamaan, mitä kehossasi
tapahtuu, mitä tunteet ja kehon viestit yrittävät kertoa sinulle.
Tämä tukee päätöksentekoa, jaksamista ja arjen selkeytymistä.
Kirjoittaminen, kuvalliset harjoitukset, kevyt liike ja pienet toiminnalliset harjoitukset auttavat:
Valmennuksessa keskitytään voimavaroihin, mahdollisuuksiin ja konkreettisiin askeliin. Etenet
sinulle sopivalla nopeudella kohti sinulle merkityksellisiä tavoitteita.
Valmennus antaa sinulle sopivia työkaluja, vahvistaa voimavarojasi ja avaa uusia vaihtoehtoja
tilanteeseesi kehollisen työskentelyn ja valmennuksen avulla.
Valmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat:
Asiakkaani ovat usein:
Yksin jää helposti jumiin omien ajatusten kanssa.
Valmentajana autan sinua selkiyttämään tilannettasi ja löytämään toimivat keinot edetä.
Tapaamiset yleensä livenä tai etänä, 2-4 viikon välein.
Ensimmäinen 15–30 minuutin tutustumiskeskustelu on maksuton.
Varaa maksuton tutustumiskeskustelu.
Kaikki valmennus on ehdottoman luottamuksellista, ja salassapitovelvollisuus säilyy myös
valmennussuhteen päätyttyä. Ratkaisukeskeinen valmennus sopii yksilöllisesti sekä tiimien kanssa
työskentelyyn.
Kaikki tarvitsevat valmentajaa: Bill Gates & Eric Schmidt, TED talk
Yritysvalmennus tukee työyhteisön kehittämistä ja yksilöiden suoriutumista arjen työssä. Se voi
olla työhyvinvointivalmennusta, oman työn pohtimista, arviointia ja kehittämistä turvallisessa ja
tavoitteellisessa ympäristössä. Valmennus auttaa tunnistamaan erilaisia ajattelutapoja, tekemään
näkyväksi vaihtoehtoja ja löytämään toimivia ratkaisuja – oikeiden kysymysten ja aktiivisen
kuuntelun kautta.
Yritysvalmennus tukee myös työhyvinvointia, jaksamista ja ennaltaehkäisee kuormitusta, mikä
näkyy suoraan parempana työn sujuvuutena, sitoutumisena ja kustannussäästöinä. Valmennuksesta
hyötyvät koko työyhteisö, johto ja jokainen työntekijä. Valmennuksella voidaan tukea myös
esihenkilöiden johtamistaitoja ja keventää työn kuormitusta.
Yritysvalmennuksessa voidaan yhdistää:
Kokonaisuus alkaa valittuun teemaan soveltuvalla lyhyellä ja interaktiivisella luennolla, jonka tarkoitus on virittää työyhteisö aiheen äärelle.
Tämän jälkeen aihetta työstetään yhdessä ryhmässä ja pohditaan konkreettisia keinoja viemiseksi arkeen.
Ryhmävalmennuksen lisäksi jokaisella osallistujalla on mahdollisuus yksilöllisiin
valmennuskeskusteluihin, joissa omaa työtilannetta, roolia ja työn tekemisen tapoja kehitetään
henkilökohtaisesti.
Yritysvalmennus on tarkoitettu yritykselle, joka haluaa:
Onko teillä isompi tiimi tai erityistarpeita?
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan teille paras mahdollinen valmennusratkaisu.
Yritysvalmennuksen hinta määräytyy kokonaisuuden laajuuden mukaan.
Hintaan lisätään:
Tutustu myös koulutuksiin.
“Kaikesta työstä tulee luovaa silloin, kun sen tekijä haluaa tehdä sen hyvin – tai vielä paremmin.”
– John Updike (1932–2009)
Harvard Business Review -artikkelin mukaan coaching työelämässä tukee yksilön kehitystä,
päätöksentekoa ja työssä suoriutumista.
Lue artikkeli tästä.
Olen Hanna Tuominen, ratkaisukeskeinen valmentaja ja keho-orientoitunut lyhytterapeutti, Creatilan omistaja.
Creatilan syntyi siitä, kun halusin luoda paikan jossa voisi heittäytyä kokeilemaan ja tutustumaan luovaan tekemiseen ilman painetta osaamisesta. Me olemme arjessa usein niin kiinni rutiineissa ja arki vaatii suorittamaan lisää. Halusin tarjota paikan jossa sinä, perhe ja työyhteisöt voivat tulla tekemään yhdessä, ilman suorittamisen pakkoa. Täällä saa kokeilla tai vaan rauhoittua ja olla. Valmennuksissa yhdistän vahvaan tutkittuun tietoon luovia menetelmiä sekä keho-orientoituneita
valmennusmenetelmiä, joiden avulla päästään käsiksi sellaisiin asioihin, jotka ei aina järjellä löydy.
Koko työurani olen työskennellyt ihmisten parissa ravintola-alalta opetukseen sekä liikunta- ja hyvinvointialalta työllisyyspalveluihin sekä yrittääjäksi. Haluan auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja työyhteisöäsi paremmin ja löytämään keinoja toimia tehokkaammin ja jaksaa paremmin arjessa.
Rakastan oppia uutta ja minulla on lähes aina jotkut opinnot menossa. Koulutuksiani ovat mm. ratkaisukeskeiseinen valmentaja, opinto- ja uraohjaaja, keho-orientoitunut lyhytterapeutti, ekspressiivisten ryhmien ohjaaja, tanssinopettaja, NLP Trainer™ ja Coach Trainer™, Kulttuurihyvinvoinnin YAMK, ammatillinen opettaja, yritysneuvojan sekä johtamisen EAT. Intohimoni on kulkea rinnallasi ja auttaa sinua löytämään oman reittisi, vahvuutesi ja selkeän suunnan, itseäsi ja kehoasi kuunnellen.
Asiakkaani kertoo: “Olet läsnäoleva ja helposti lähestyttävä valmentaja, jonka kanssa on helppo tehdä töitä. Jo ensimmäisestä tapaamisesta sain käytännönläheisiä keinoja arjen hallintaan ja työhön.”
